Статья предлагает несколько способов конструктивного проживания эмоций, таких как позволение чувствам быть и топание ногами. Автор советует находить те способы, которые помогают и нравятся, и использовать их в критические моменты. Также в статье приводятся примеры традиционных танцев, которые могут помочь сбросить напряжение и прожить эмоции через тело.